Cinsellik

Özay @ozay

LOHUSALIK DÖNEMİNDE CİNSELLİK NASIL YAŞANMALI?!

Doğum sonrasındaki ilk 6 haftalık zaman diliminde cinsellik yaşanmamalıdır. Çünkü doğum sürecinde meydana gelen değişiklikler ile rahim ağzı hala normale dönmemiştir. Bu geri dönüşüm 6 haftalık bir zaman diliminde gerçekleşir (Bu halk arasında ilk 40 gün olarak bilinir.)

Özellikle normal doğumlarda oluşabilen vajinal yırtıkların veya yapıldıysa kesiğin... Devamını gör

Doğum sonrasındaki ilk 6 haftalık zaman diliminde cinsellik yaşanmamalıdır. Çünkü doğum sürecinde meydana gelen değişiklikler ile rahim ağzı hala normale dönmemiştir. Bu geri dönüşüm 6 haftalık bir zaman diliminde gerçekleşir (Bu halk arasında ilk 40 gün olarak bilinir.)

Özellikle normal doğumlarda oluşabilen vajinal yırtıkların veya yapıldıysa kesiğin (epizyotomi) iyileşmesi için de zamana ihtiyaç vardır. Bu ilk 6 hafta içinde bunların iyileşmesi ve enfeksiyon kapmaması için hastalara ilişkiye girmemeleri tavsiye edilir. Zaten bu zaman diliminde çiftler hayatlarında oluşan bu büyük değişime ayak uydurmaya çalıştıklarından, uykusuz gecelerden ve cinsel isteksizlikten yakınabilirler. Ne zaman ki bu zaman dilimi biter ve çiftler artık ilişkiye girebilir, işte o zaman eşlerin birbirlerine çok hassas ve anlayışlı davranmaları gerekir. Çünkü eğer vajinada oluşmuş olan yırtıklar hala iyileşmemişse bu bekleme zamanı biraz daha uzatılabilir.

SAKINCALI VEYA YASAK OLDUĞU DURUMLAR
• Hamilelikte düşük tehlikesi varsa

• Daha önce yaşanmış ikiden fazla düşük hikayesi

• Sebebi açıklanamayan vajinal kanama

• Bebeğin eşinin rahim ağzına yakın yerleşmesi (plesentaprevia)

• Rahim ağzı yetmezliği durumlarında

• Erken doğum tehlikesi ve daha önce erken doğum yapma hikayesi

• Hamilelik kesesinin erken açıldığı, suların erken gelmesi durumu

• Partnerin cinsel yolla bulaşan bir hastalığının bulunması veya taşıyıcı olması (genital bölgede aktif kondiloma veya herpesenfeksiyonu olması)

• Yüksek riskli hamiliklerde (ikiz ve üstü hamileliklerde)

DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN DÜRÜMLAR
¥ Doktor tarafından yasaklandığı durumlarda ilişkiye girmemek v Cinsel ilişki sonrasında az bile olsa herhangi bir kanama durumunu hemen doktorunuzla paylaşmak ¥ Herhangi kimyasal içerikli bir kayganlaştırıcı kullanmamak gerek (illaki kullanılacaksa su bazlı kayganlaştırıcı kullanılması gerekir.)

¥ Cinsel ilişki sırasında göğüs uçları çok uyarılmamalı, çünkü bu uyarı sonucu beyinden oksitosin denilen hormon salgılanır ki bu da rahimde kasılmalara neden olarak erken doğuma sebebiyet verebilir. (Bu, genelde çok sık ve yoğun göğüs ucu stimulasyonlarıyla oluşan bir durumdur.)

“EMZİRMEK HAMÎLE KALMAYI ENGELLEMEZ”

Bilinmesi gereken önemli bir konu da; bebeği emziriyor olmak, hiçbir şekilde hamile kalmaya engel bir durum değildir. Eskilerin emzirmek hamileliği engeller inanışı çok yanlıştır. Evet, emzirme sırasında vücutta bulunan hormonlardan dolayı yumurtalıkların yumurta üretme olasılığı düşük olabilir, ama bu demek değildir ki anne emzirme sırasında hamile kalamaz.

Hamilelikten sonra cinsel hayata geri dönüldüğünde eğer hemen hamile kalmak istemiyorsanız güvenli bir korunma yöntemi seçmeli ve hemen uygulamaya geçmelisiniz.

-DOÇ. DR. BURCU SUE KAFALI

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

HAMİLELİKTE CİNSELLİK NASIL YAŞANMALI?!

Cinsellik konusu gelişmiş toplumlarda insanların birbirleriyle rahatlıkla paylaşabildikleri bir konuyken, gelişmekte olan toplumlarda halen bir tabu olarak görülür. Eğer hamile kalmak istiyorsanız, ilişkiye girmeniz gerek buna şüphe yok. Peki ya, hamilelikte cinsel ilişkiye girmek ne kadar doğru?

Hamilelik sürecinde tıbbi bir engel yoksa istediğiniz sıklıkta... Devamını gör

Cinsellik konusu gelişmiş toplumlarda insanların birbirleriyle rahatlıkla paylaşabildikleri bir konuyken, gelişmekte olan toplumlarda halen bir tabu olarak görülür. Eğer hamile kalmak istiyorsanız, ilişkiye girmeniz gerek buna şüphe yok. Peki ya, hamilelikte cinsel ilişkiye girmek ne kadar doğru?

Hamilelik sürecinde tıbbi bir engel yoksa istediğiniz sıklıkta ilişkiye girmenizde bir problem veya engel yoktur. Hamilelikte cinsel ilişki sağlıklı bir hamilelik süreci için çok önemlidir. Fakat hormonlardaki değişiklikler nedeniyle yorgunluk mide bulantısı ve göğüslerde meydana gelen şişlik ve ağrı cinselliğe olan isteği değiştirebilir. Aynı zamanda duygu durumunda olan değişiklik de cinsellikteki istekte değişikliklere sebep olabilir. Hamileliğin ve dünyaya gelecek olan yeni bebeğin kadın üzerinde yarattığı duygusal kaygılanmalar kadının cinselliğini etkileyebilir. Hamilelik süresince oluşan değişikliklerden en çok etkilenen çiftler arasındaki cinsel hayattır. Hamilelik dönemi boyunca çiftler arasmda sanki cinsel hayat bitiyormuş gibi yanlış bir algı vardır. Oysa hamilelik, kurallarına doğru uyulduğunda özel hayatın devam edebileceği ve hatta belli ölçüde normal zamanlardan daha da renkli bir hal alabildiği bir dönemin başlangıcı olabilir. Hamilelik yolunda gittiği sürece cinsel yaşamda kısıtlama yapacak herhangi bir sebep yoktur. Üstelik hormon düzeylerindeki artış nedeniyle genital bölgedeki kanlanma arttığından daha kolay uyarılma gerçekleşir ve doğum kontrol kaygısı olmadığından çoğu kadın için daha zevk verici olabilir.

İLK 3 AY

Hamilelik süresince cinsel istek ve beklentiler kişiye göre değişiklik gösterir. Genelde hamileliğin ilk aylarında mide bulantısı kusma ve genel halsizlik nedeniyle ve sonlara doğru karnın büyümesi, hareket alanının kısıtlanması, hamileliğin ağrı ve rahatsızlığı, doğumdan başka bir şeye odaklanamamaktan dolayı genel isteksizlik görülebilir. Pek çok çift hamilelik sırasındaki cinsellikten korksa bile, aslında ilişki hamilelikte düşüğe neden olmaz. Pek çok düşük, hamileliğin oluşumunda ve gelişmesindeki problemlerden dolayı gerçekleşir. Düşüklerin çok düşük bir yüzdesi anatomik yapıdaki yetersizlikten dolayı oluşur. Gelişmekte olan bebek rahim içinde amniyotik sıvı sayesinde ve özellikle de rahimdeki sağlam ve güçlü kaslarla korunur. İlk 3 ayda hamileliğiniz iyi ilerlediği ve tıbbi bir yasaklama olmadığı sürece istediğiniz herhangi bir ilişki pozisyonunu seçebilirsiniz. Yine aynı şekilde oral cinsellik de yaşanabilir. Sadece ve sadece eşlerin bilmesi gereken, oral ilişki sırasında vajina içine hava üflenmemesidir. Çünkü bu durum çok nadir de olsa hava embolisi gibi hayati tehlike arz eden bir duruma yol açabilir. Kadınlar yeni gelişen bebeklerini düşündükleri için en kaygılı zamanlarını hamilelik süresince geçirseler bile hormonlarında olan değişiklikten dolayı genelde çok mutludurlar ve genital bölgede olan kanlanmanın artışı nedeniyle arzuları da çok yüksektir. Genital bölgedeki kanlanma artışı hassasiyeti ve hazzı artırır ki bu da çiftin çok daha haz almasını sağlar.

İKİNCİ 3 AY

Anne adayı bu ikinci 3 ay döneminde hamilelik öncesi enerjisine ve normal yaşamına geri döner. İlk aylarda görülen mide bulantısı, halsizlik ve korku yerini mutluluk hormonlarına bırakır. Aynı zamanda yavaştan yavaştan karnın büyümesi ve bebeğin hareketleri anne-baba adayını birbirine daha yakın kılar ve destekler. Fakat hamileliğin bu sürecinde erkeklerin yüzde 72’sinde cinsel aktivitede azalma tespit edilmiştir. Baba adaylarının yüzde 40’ında libido ve cinsel istekte azalma görülür. Hamilelik döneminde cinsel hayat konusunda yeterli bilgi ile; bu zor, ama geçici dönem çok daha kolay atlatılabilir. Hamilelikte yaşanan cinsel birliktelik eşlerin çok farklı deneyimleri yaşamalarına olanak verir ve birbirlerine destek olduklarını gösterirler.

Aynı zamanda erkeğin hamile eşine bu yönde gösterdiği ilgi, hamileliği süresince vücutta olan istem dışı değişikliklerden dolayı oluşan kendine güven duygusunun yerine gelmesinde büyük katkıda bulunur ve geçirmekte olduğu psikolojik ve fizyolojik değişimi en az zararla kabullenmesini sağlar. Aynı zamanda hamileliği süresince mutlu olan kadının bebeği de bu mutlu duygusal durumdan pozitif bir şekilde etkilenir. Hamilelik süresince cinsel ilişkinin yasak veya sakıncalı olduğu durumların hastanın doktoru tarafından çifte açıklanması ve nedenlerin konuşulması gerekir. Hamilelikle birlikte büyüyen rahimdeki kan alımı da çok artar ve buda anne adayı eğer orgazm olursa çok daha güçlü, yoğun ve hazzı yüksek hislere sebebiyet verir. Hemen orgazm sonrası bebek hareketlerinde biraz azalma olabilir ki, bu normal bir tepkidir, ama kısa bir sonra yine normal hareketlerine geri döner.

SON 3 AY

Bu son 3 aylık zaman sürecinde kadının vücudunda çok hızlı değişiklik oluşur ve doğum sürecinin yaklaşmasıyla meydana gelen kaygılı süreç dönemine girilmesinden dolayı duygu durumunda dalgalanmalar olabilir. Hamilelikte bebeğe ve anneye zarar vermeyecek pozisyonlar tercih edilmelidir ve bu konu çiftin doktoru ile hamileliğin başında konuşulmalıdır. Çünkü hamilelik öncesi tercih edilen sevişme pozisyonlarından bazıları hamileliğin bu sürecinde sağlıklı olmayabilir. Örneğin; anne adayının sırt üstü uzandığı ve erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonu olarak bilinen ve yüzde 80 çiftin tercih ettiği bu pozisyonun hamilelik süresince terk edilmesi gerekir. İlk 3 aydan sonra bebekle birlikte büyüyen rahim, sırt üstü yatan anne adayının kalpten çıkan büyük damarlarına baskı yapar ve böylelikle rahim/ plesenta ve doğal olarak bebek yeterince kan alamaz. Aynı zamanda baskıdan dolayı anne kalbine yeterince kan dolaşımı gerçekleşemez. Bundan dolayı anne adayı baş dönmesi ve nefes darlığı hissedebilir ve hatta bayılabilir. Bu nedenle kaşık pozisyonu olarak bilinen kadının yan yattığı veya üstte olduğu pozisyonlar tercih edilmelidir.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

KADIN ORGAZMININ ANATOMİSİ, KADINLAR NASIL ORGAZM OLURLAR?

Kadın orgazmını tarif etmek ve nasıl ulaşılacağına dair bilgi vermek çok zordur. Çünkü kadın orgazmı kadının cinsel tatmini ve beyninin aynı anda aynı şeye konsantre olması ile ilgili bir durumdur. Kelime anlamını söylemek gerekirse kişiden kişiye değişen çeşitli cinsel uyaranlarla birlikte beynin de uyarılması ile başlayan ve bu uyaranların etkisiyle kişide... Devamını gör

Kadın orgazmını tarif etmek ve nasıl ulaşılacağına dair bilgi vermek çok zordur. Çünkü kadın orgazmı kadının cinsel tatmini ve beyninin aynı anda aynı şeye konsantre olması ile ilgili bir durumdur. Kelime anlamını söylemek gerekirse kişiden kişiye değişen çeşitli cinsel uyaranlarla birlikte beynin de uyarılması ile başlayan ve bu uyaranların etkisiyle kişide hem fiziksel hem de ruhsal olarak algılanan rahatlama hissidir. Orgazma ulaşmak için en önemli şeyin dokunsal uyaran olduğu düşünülse de aslında dokunmaya gerek olmadan da orgazma ulaşmak mümkündür.

Buna en güzel örnek uyku sırasında rüya ile hazza ulaşmadır. Görsel işitsel uyaranlar ve kişisel fantezi şeklindeki uyaranlar da kadını orgazma ulaştıran uyaranlar arasındadır. Kadınlar orgazm olmadan önce; dış genital bölgedeki uyarılmalara bağlı olarak erekte olur ki bu da damarlardaki genişlemeye bağlıdır. Kan damarlarının genişlemesi ile dış genital bölge ve vajina bölgesinin büyüme göstermesi, hassasiyetin artmasına sebep olur ve bu da orgazma ulaşmak için en önemli basamaktır. Kadın orgazma ulaşmadan önce nefes alış verişlerinde hızlanma ve kalp ritminde artış, meme uçlarında dikleşme ve aynı zamanda yüz ve göğüs bölgesinde yine kanlanmadaki artışa bağlı olarak kızarıklıklar görülebilir. Beyinden gönderilen sinyallere bağlı olarak kişiden kişiye değişiklik gösteren farklı hisler yine orgazm olmadan önce veya esnasında hissedilebilir, mesela ayak altında artan ısı hissi, ateş basma hissi, terleme, ani baş ağrısı, gülme hissi, ağlama hissi ve uyku hali gibi…

Orgazm kadının anatomisine ve uyaran şekilde göre değişiklik gösterebilir Klitoral orgazm veya G noktasının uyarılmasına bağlı olarak gerçekleşebilir. Aslında her ikisi de aynı şekilde orgazm hissi verebilir. Kadınların yüzde 70-75 kadar bir kısmı direkt klitoral sitimilasyon ile orgazm olurken geri kalan şanslı kesim ilişki esnasında ekstra bir sitimulasyona ihtiyaç duymadan orgazma ulaşabilir.

Bir de son zamanlarda herkesin merakla öğrenmeye çalıştığı orgazm (squerting) var ki bunun henüz bir Türkçe karşılığı yok, ama yine de bu durumu Türkçeye çevirmeye çalışırsak buna fışkırtma veya kadın boşalması denebilir.

Bu orgazm ya da boşalmaya ulaşabilmek için G notasına sürekli hafif basınçlı masaj yapmak lazımdır ve kadının daha önceden mesanesini boşaltması ve mesanesinin boş olduğunu bilmesi gerekir. Çünkü boşalma olmadan önce hissedilen his, çis yapma hissi ile aynı olabilir. G noktasından boşalmaya ulaşıldığında erkeklerden farksız bir şekilde kadından yaklaşık 10-20 mİ veya daha fazla şekilde sıvı gelimi olur ki bu sıvı kokusuz, renksizdir ve idrarla karıştırılmamalıdır. Çiftlerin cinsel birliktelik sırasındaki konsantrasyon noktası aynı anda orgazma ulaşmak olmamalıdır. Eğer ulaşılıyorsa süper, ama aynı zamanda olmuyorsa unutulmamalıdır ki herkesin uyarılması ve uyaranlara verdiği fiziksel cevap başkadır. Kadınların hazza ulaşma süreleri erkeklerden daha fazla zaman alabilir. Bu yüzden sabırlı olmakta ve ön sevişmeyi uzun tutmakta fayda vardır.

SAĞLAMAK İÇİN İLİŞKİDE NE TUR DEĞİŞİKLİKLER YAPILMALIDIR?

Doğru kişi seçimi, doğru zaman ve uyaranla genel sağlık durumu yerinde olan her kadın orgazm olabilir. İlişki sırasında erkek ve kadının aynı anda orgazm olmaya çalışması gibi yanlış bir anlayış vardır. Erkek ve kadınların uyarılma ve uyaranlara verdikleri tepkiler tamamen farklı olduğu için aynı anda orgazma ulaşmak çok gereksiz bir çabadır. Eğer aynı anda orgazma ulaşabiliyorsa bu onlara verilmiş çok güzel bir lütuf ve şanstır. Sağlıklı bir ilişkide olması gereken kadının ön sevişme sırasında erkekten önce orgazma ulaşması ya da ilişki sırasında orgazma ulaşmasıdır. Ve unutulmamalıdır ki hiçbir çift kendini belli kalıplara ve kurallara uydurmamalıdır. Her çiftin normali bir diğerinden farklı olabilir. Kadınların ilişki sırasında orgazma ulaşması için önce kendilerini çok iyi tanımaları gerekir. Bu da ancak kadının kendi vücudunu kendi kendine ya da eşiyle keşfetmesi ile mümkündür. Kadın eğer mastürbasyon yaparak nasıl hazza ulaşacağını bilirse ilişki esnasında da eşini yönlendirip neyin kendine daha çok zevk verdiğini belirtebilir. Kadın kendisini, vücudunu tanımıyor ve neyin kendine zevk verdiğini bilmiyorsa bu durumda zaten kadın bir adım geriden cinselliğe başlatıyor demektir. Orgazma ulaşmada problem varsa bu konu kadınların doktorları ile konuşması gereken bir durumdur.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

Kadınlar için cinsellikte ilk deneyim

Cinsellik söz konusu olduğunda birçok çift tabulara takılıp kalıyor. Oysa neredeyse yemek-içmek kadar yaşamın zorunlu bir parçasıdır seks. Bu konudaki eksik ve yanlış bilgiler ise maalesef çiftlerin önce cinsel hayatlarını sonrasında da birlikteliklerini olumsuz etkileyebiliyor. Birçok çift, bebek sahibi olma aşaması da dahil cinsellik hakkında merak ettiklerini... Devamını gör

Cinsellik söz konusu olduğunda birçok çift tabulara takılıp kalıyor. Oysa neredeyse yemek-içmek kadar yaşamın zorunlu bir parçasıdır seks. Bu konudaki eksik ve yanlış bilgiler ise maalesef çiftlerin önce cinsel hayatlarını sonrasında da birlikteliklerini olumsuz etkileyebiliyor. Birçok çift, bebek sahibi olma aşaması da dahil cinsellik hakkında merak ettiklerini doktorlarına sormaktan çekiniyor. Bazı çiftler cinselliği tam anlamıyla yaşayamadan bile çocuk sahibi olabiliyor. Hiçbir çiftin kendini belli kalıplara ve kurallara uydurmaması gerektiğini, her çiftin normalinin bir diğerinden farklı olduğunu belirten Kadın Doğum Robotik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Burcu Sue Kafalı, çiftlerin ilk deneyimden hamilelik ve doğum sonrası döneme kadar cinsellikle ilgili bazı noktalara dikkat ettikleri sürece mutlu olabileceklerini söylüyor.

İLK DENEYİM

Sağlıklı ve mutlu bir ilişkiyi devam ettirebilmek, çiftlerin birbirleriyle iyi geçinmesine bağlı olduğu kadar cinselliğe de bağlıdır. Kadın-erkek ilişkisini yüzde 100 olarak kabul edersek bunun yüzde 50 sini çiftlerin ikili ilişkideki birbirleriyle geçinmeleri, diğer yüzde 50’lik kısmını ise cinsellikteki uyumları oluşturur. Ve bu dilimlerden herhangi birini çıkarırsanız o ilişki yürümez. Yani ne kadar da iyi geçinilen bir çift olursanız olun eğer cinsel hayatımz eşinizle iyi değilse ilişkiniz tehlikede denilebilir. Bu yüzden çiftlerin birbirleriyle iyi geçinmelerinin yanında birbirlerini cinsellik açısından anlamaya ve tatmin etmeye çalışmaları gereklidir. Cinsellik hiçbir toplumda ve zaman diliminde çok rahat konuşulamamıştır ve tabuların arkasına gizlendirilmiştir. Böylelikle pek çok kişide cinselliği kulaktan kulağa ya da kendi iyi ya da kötü tecrübelerinden öğrenmiş ve neyin doğru neyin yanlış olduğunu bilmeden cinselliği yaşadığını zannetmiştir. Halbuki cinsellik günlük hayattaki yemek içmek kadar önemlidir. Bilinmesi ve yaşanılması gereken bir durumdur. Bu konuda bilinen yanlışlar ve eksikler çiftleri olumsuz etkileyebilir ve içinden çıkılmaz bir duruma sokabilir. Uzmanlar tüm hastaların muayeneleri sürecinde rahat olmalarını ve cinsellikle ilgili olabilecek bütün sorularını sormalarını isterler. Eğer mümkünse bu konular konuşulurken eşleriyle birlikte gelmeleri tavsiye edilir. Çünkü bu konular en güzel, yargısız ve eğitici bir şeklide o zaman konuşulabilir.

KADINLAR İÇİN İLK CİNSEL İLİŞKİ

Gündelik yaşama bakıldığında neredeyse etraftaki her şey cinsellikle ilgilidir. Arkadaşlarla yapılan konuşmalar, TV şovları, dizilerdeki ana konular, magazindeki yazılar, filmler vb. Bu konu bu kadar konuşulurken ve gündemdeyken neyin doğru olduğunu kestirmek ve ilk ilişki için karar vermek çok zor olabilir. İlk ilişki ve kızlık zarını kaybetmeyi düşünmek heyecanlı bir zaman dilimi olabilir ve size kaygı verebilir. Şunu unutmamak gerekir; ilk deneyim için belli bir yaş ve zaman yoktur ve bu kişiden kişiye değişebilir. Cinsel olarak aktif olmak, kişiden kişiye değişen anlamlara gelebilir ki bu çiftler arasında değişik aktiviteler doğurabilir. Aslında cinsellik paylaşımdır. Her iki taraf içinde rahatlatıcı ve haz veren bir zaman dilimidir. Bir kadının ilk cinsel birlikteliği çok önemlidir. Çünkü yaşadıkları, ondan sonraki bütün yaşamını farkında olmadan etkileyebilir. Bazen cinsel ilişkide problem yaşayan, uyarılma problemleri olan, cinsel dürtü azlığı yaşayan bayanlarda veya orgazm olamayan bayanlarda aslında detaylı bir hikaye alımı yapıldığında altta yatanın aslında geçmişteki travmatik bir cinsel ilişki olduğu görülebilir.

İLK DENEYİM KADINLAR İÇİN DAHA ÖNEMLİ

Kadınlar için ilk deneyim erkekten daha önemlidir. Çünkü ilk deneyimle vajina girişindeki anatomik yapı yani kızlık zarı etkilenir ve yırtılır. Bu durum hali hazırda kadına bir stres kaynağıdır. O yüzden de erkeğin çok anlayışlı, sakin, sevecen ve dinleyici bir modda hareket etmesi ve bayanı hazırlaması gerekir. Netice itibariyle hazırlıksız, uygun olmayan koşullarda ve özellikle de bu konudaki sorumluluğunu ihmal eden bir erkek ile beraber yaşanan bir cinsellik, kalıcı psikolojik etkiler yaratabilir. Hiçbir zaman ilk ilişkiyi aceleye getirmemek gerekir ve kadının tamamen kendini hazır hissetmesi sağlanmalıdır. Ön sevişme ile genital bölge uyarılmalı ve orada kayganlık sağlanmalıdır. Böylelikle penisin içeri girmesi kolaylaştırılmalıdır. Böylelikle kızlık zarında yarattığı basınç ve sürtünme en aza indirilir.

İlk ilişkinin yaratabileceği ağrı veya rahatsızlık hissinin tolere edilebilir hale gelmesi yine çiftlerin birbirleri ile olan iletişimine, desteklerine ve birbirlerini o an için hazırlamalarına bağlıdır.

İLK İLİŞKİDE HER KADINDA KANAMA OLMAYABİLİR

İlk ilişki esnasında kanama olmaması, bizim kültürümüzde ve dünyada pek çok farklı kültürlerde bayanın daha önce ilişkiye girdiği şeklinde anlaşılır. Ama bu çok yanlış bir yargıdır. Çünkü bazen kızlık zarı çok elastik olabilir ve ilişki esnasında yırtılmaz ve bir kanama yaratmaz. Bazı durumlarda erkeğin penisinin büyüklük olarak yeteri kadar kızlık zarı üzerinde basınç yaratamaması veya ilk deneyimdeki tecrübesizlikten kanama gerçekleşmeyebilir. Aynı zamanda her kadının anatomik yapısı farklıdır. Eğer kızlık zarı üzerindeki damarlanma çok değilse yırtılma gerçekleşmez ve kanama olmayabilir. Bu yüzden kanama olmaması kadının bakire olmadığı anlamına gelmez.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

Regl döngümün belirli bir gününde daha kolay orgazm olabileceğim doğru mu?

Evet, kesinlikle doğru. Kadınlar yumurtlama döneminde, yani genellikle döngünün 14. gününde çok daha fazla seks isteği duyuyor ve daha kolay uyarılıyor. Bu döngü döneminde seks hormonlarının (östrojen, projesteronve testesteron) seviyesi en yüksek değere ulaşarak daha yoğun orgazm yaşamanı sağlıyor.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

Japonlar neden uzun yaşıyor, çünkü sabah akşam yeşil çay içiyorlar!

Japonya’da yaşlan 40 İla 69 arasında değişen 90 bin insanla yapılan ve dört yıl süren bir araştırmada, daha çok yeşil çay içenlerin kalp hastalığı, lelç ve üst solunum yolları kaynaklı ölüm risklerinin daha düşük olduğu gözlendi. Bunda tansiyon ve vücut yağını dengeleyen polıfenol isimli antıoksi-danın payı büyük.

Spor salonunda yeteri kadar... Devamını gör

Japonya’da yaşlan 40 İla 69 arasında değişen 90 bin insanla yapılan ve dört yıl süren bir araştırmada, daha çok yeşil çay içenlerin kalp hastalığı, lelç ve üst solunum yolları kaynaklı ölüm risklerinin daha düşük olduğu gözlendi. Bunda tansiyon ve vücut yağını dengeleyen polıfenol isimli antıoksi-danın payı büyük.

Spor salonunda yeteri kadar kalori yakamadıysanız. ihtiyacınız olan madde metabolizmanızı
hızlandıran ve yüzde 4 daha fazla kalori yakmanızı sağlayan kateşm: kendisi yeşil çayda mevcut. Antrenmandan yarım saat önceki öğününüze bir fincan yeşil çay eklemeyi unutmayın. DAYANIKLILIK ARACI Antrenman sırasında çabuk yoruluyor ya da kramplarla mı uğraşıyorsunuz? Bundan sonraki ilk uzun koşunuzdan önce yeşil çayınız hazır olsun. American Journal ol Physiology dergisinde yer alan bir araştırmaya göre, yeşil çay antrenman dayanıklılığınızı yüzde 24 oranında artırıyor.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

Gene bir sarımsağın faydaları yazısı, isterseniz okumayın :)

Belki de ihtiyacınız olan şey biraz sarımsaktır.

Kız arkadaşınız ya da eşinizle güzel bir gün geçirdiniz. Akşamın son durağıysa bir mantıcı. Hemen her erkek böyle bir durumda üstüne basarak yoğurdun sarımsaksız olmasını rica eder. Siz de büyük ihtimalle bu durumda kalmışsınızdır. Sarımsağı seviyorsunuz ama seksi daha çok sevdiğiniz için tercih... Devamını gör

Belki de ihtiyacınız olan şey biraz sarımsaktır.

Kız arkadaşınız ya da eşinizle güzel bir gün geçirdiniz. Akşamın son durağıysa bir mantıcı. Hemen her erkek böyle bir durumda üstüne basarak yoğurdun sarımsaksız olmasını rica eder. Siz de büyük ihtimalle bu durumda kalmışsınızdır. Sarımsağı seviyorsunuz ama seksi daha çok sevdiğiniz için tercih etmiyorsunuz, değil mı? Prag’da yapılan bir araştırma, bu konuda doğru sandıklarımızı yerle bir etti. Yapılan çalışmada kadınlar sarımsak yiyen erkeklerin kokusunu, yemeyenlere göte daha çekici ve hoş bulduklarını söyledi.

Bu konuyu inceleyen araştırmacı Jitka Fia-lova, bu romantik formülün altında yatan şeyin, sanmsak tükettikten sonra gözeneklerinizden çıkan koku olduğunu söylüyor. Yapılan çalışmada erkeklerin koltuk altlarına emici özellikli pedler yerleştirildi ve daha sonra kadınlardan koklamaları istendi. Ve kadınlar sarımsak aro-malı teri daha çekici bulduğunu belirtti. Fialova, sarımsağın sülfürik bileşenlerinin antioksidan güçlerine dikkat çekiyor ve yüksek tansiyon, kolesterol ve kansere karşı savaştığını söylüyor. Güçlü bir erkek isteyen kadınlar da bilinçaltında bunu ayırt ediyor olabilir.

Fialova bu etkinin evde de işime yarayabileceğini söyledi. Ben de sarımsaklatı yuvarlayarak bu baştan çıkarıcı etkiyle kuşanacağıma, sadece üç günde sonuç alacağıma inandım. Ama ufak bir yan etki söz konusuydu: nefesteki sanmsak kokusu.

İlk günün sabahında, bir dilim ekmeğin üzerine dört diş sarımsak koydum, çeşitli otlar ve
peynirle birlikte yedim, tıpkı araştırmaya katılan erkekler gibi. Ofise korku salınmıştı. Çalışma arkadaşlarımla toplantılarımın hepsi çok çabuk bitti. Aynı günün akşamı, yarım paket naneli sakız çiğneyerek karımın durumdan haberdar olmasını engelledim. Ancak sonraki sabah bana, gece boyunca duyduğu tuhaf kokunun onu sürekli uyandırdığını söyledi.

Bu erkeksi kokumun onun ilkel içgüdülerini harekete geçirdiğini sanarak sevinecektim ki, şöyle ekledi:

“Tuhaf derken, kötü bir tuhaflık.”

Sonraki iki gün çok yoğun şekilde sakız çiğnedim. Bu zaman zarfında eşimin cinsel istek konusunda normalden farklı olduğunu söyleyemem. Sarımsağın libido yükseltici etkisinin laboratuvar dışında da test edilmesi gerektiği açık. Yine de denemeye devam. Romantik akşam yemeklerinde sarımsaklı lezzetleri araya sıkıştırmaya bakacağım.

Sarımsaktan Nasıl Faydalanılır?

Alman ve AvusturyalI araştırmacılar, sarımsak aşkının kalbiniz için faydalı olduğunu belirtiyor, içerdiği dört farklı antioksidan gücü olan bileşen, kolesterolü düşürüyor ve sistolik tansiyonu düzenliyor. Beslenme düzeninizde daha fazla yer vermek için, orta ateşteki tavada zeytinyağıyla birlikte iki dakika boyunca (kahverengi oluncaya kadar) çevirin. Sebze veya et soteye, makarna, çorba ya da salataya katabilirsiniz.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

Kocanız çapkınmı, yoksa hastamı?

ÇAPKIN MI YOKSA HASTA MI?

Aşk ve seks hayatınızı aktif yaşamak kendi cinsel kimliğinizi oluşturmada önemlidir.
Erkekler için cinsel deneyimlerinin ve partner sayılanmn çokluğu, başka bir deyişle “çapkınlık” çoğu zaman gurur verici kabul edilir.

Aşk ve seks hayatınızı aktif yaşamak kendi cinsel kimliğinizi oluşturmada... Devamını gör

ÇAPKIN MI YOKSA HASTA MI?

Aşk ve seks hayatınızı aktif yaşamak kendi cinsel kimliğinizi oluşturmada önemlidir.
Erkekler için cinsel deneyimlerinin ve partner sayılanmn çokluğu, başka bir deyişle “çapkınlık” çoğu zaman gurur verici kabul edilir.

Aşk ve seks hayatınızı aktif yaşamak kendi cinsel kimliğinizi oluşturmada önemlidir. Ancak cinsel arzu ve aktivitelerinizi kontrol altında tutmakta zorlanıyorsanız ve bu durum ilişkilerinizi, işinizi ve hatta sağlığınızı olumsuz yönde etkilemeye başlamış ise aslında “problem” (hiperseksüalite) yaşıyor olabilirsiniz…ve aşk kadar derin, engellenemez bir etkiye sahiptir.

esini-aldatan-erkek-nasil-davranislar-sergiler-50517

Satiriasis: Hiperseksüalite (Aşın ve doyumsuz cinsellik)

Satiriasis, diğer adıyla “Hiperseksüalite” erkekte cinsel doy umsuzluğa varan seks düşkünlüğüdür. Aynı problemin kadında görülenine ise nemfomani adı verilir. Toplumda, erkeklerde
kadınlardan daha fazla görülen Hiperseksüalite de kişi, kontrol edemediği aşın ve yinelenen cinsel istek, fantezi ve davranışlar içerisindedir. Bukontrolsüzlük, kişinin ilişkilerini, işini, toplumdaki yerini ve hatta sağlığını tehdit eden düzeydedir.

aldatmak

Hiperseksüellik

Kişinin süregelen cinsel doyumsuzluğu nedeniyle cinselliğini, bağımlılık düzeyinde uçlarda yaşaması, hayatının odak noktası haline getirerek, yaşamının diğer alanlarını ve anlamlarını gözardı etmesi durumudur. Problemi yaşayan kişilerin, genellikle birden fazla seks partnerleri vardır ve 6 aydan daha uzun süre tek eşli bir yaşamı sürdürebilmekte zorluk çekerler, mevcut ilişkilerinde ise sürekli problem yaşarlar.
Zamana, mekana, mevcut koşullara aldırmaksızın duygudan yoksun, toplumda sosyal konumurtlarına ters düşebilecek, mevcut ilişkilerinin bozulmasına neden olabilecek, sağlıklarını tehdit eden riskli cinsel aktivitelerde bulunmaktan kaçınmazlar.

Deneyimledikleri cinsel ilişkilerde, boşalma gerçekleşse de beklenilen cinsel doyuma ulaşamazlar. Tatmin etmeyen orgazm sonrası cinsel gerilimleri devam eder ve daha stresli bir hal alır.

Saplantılı cinsel düşünce ve eylemlerin yaşamlarında yol açabileceği ciddi sonuçlan (ilişki kaybı, hastalık riskine rağmen ilişki, yasal problem) düşünmeden hareket ederler.

Diğer yandan, seks fantazileri ve düşüncelerindeki artış, günlük yaşamın normal olarak sürdürebilmesini, işe, uğraşılara

odaklanabilmeyi zorlaştırır, kişisel sorumluluklar ihmal edilir. Kişide tekrarlanan mastürbasyon davranışında artış olup, ilişkiden daha fazla zevk verir. Telefonda seks, sanal seks ve pornografik içeriklere düşkünlük gibi eğilimlere de sıklıkla rastlanır.

aldatanlar

Ne kadar Çok seks yaparsan o kadar ERKEKSİN

Hiperseksüalite, kalıtımsal ve ruhsal problemlerden kaynaklanabildiği gibi alkol, uyuşturucu ve bazı ilaç kullanımları nedeniyle de ortaya çıkabilir. Çocukluk döneminde yaşanan duygusal travmalar, cinselliğin ayıp ve günah olarak bastırtılması ya da tam tersi erkek cinselliğinde aktifliğin ve sıklığın çocukta bir sorumluluk, övünç kaynağı olarak aşılanmması “ne kadar çok seks yaparsan o kadar erkeksin” gibi yanlış düşüncelerin geliştirilmesinde rol oynuyor.

Nelere yol açıyor?

Seks düşkünlüğü yaşayan kişi başa çıkamadığı seks saplantısı ile günlük yaşamında kopukluk, odaklanma problemleri yaşarken kontrolsüz cinsel aktiviteleri nedeniyle depresyon, anksiyete gibi problemlere yol açan suçluluk, utanç, pişmanlık ve bunların sonucunda yoğun stresle mücadele etmek durumunda kalıyor. Davranışlarının sonucu olarak ilişkilerinde, yalan ve inkarcılık eğiliminde olup, riski göz ardı ettikleri cinsel deneyimleri sonrası cinsel yolla bulaşan hastalıklar, istenmeyen gebeliklere neden olma gibi problemlerle karşılaşabiliyor.

aldatanerkek

Tedavi;

Çoğu zaman hiperseksüaliteye diğer ruhsal rahatsızlıklarda eşlik edebiliyor olabilir. Problemlerin eş zamanlı tedavisi için profesyonel yardım şart. Genellikle psikoterapi ve ilaç tedavisi uygulanan tedavi süreci, diğer cinsel işlev bozukluklarına göre biraz daha zor ve uzun sürebilir.

Çok kişisel bir durum gibi algılandığından, yardım almak zor gelebilir. Fakat bunun bir “problem” olduğunu ve öncelikle kendiniz ve hayatınızı daha mutlu yaşamak için profesyonel desteğin gerekli olduğunu unutmayın Mutlaka bir uzmana başvurun.

Kişisel önleminizi alın:

Hiperseksüalitenin üstesinden tek başına gelmek zordur. Ama tedavi öncesi ve esnasında kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Kendinize Sorun

Erken belirtileri saptamak bozukluğun ilerlemesini önleyeceğinden, kendi değerlendirmenizi yapmakla işe başlayabilirsiniz. Öncelikle kendinizi sorgulayın:

Aklmızda sürekli seks var mı? Seksüel davranışlarınız üzerinde kontrolünüzü yitirdiğinize inanıyor musunuz?

Bu kontrolsüzlük özellikle sizin ve yakın çevrenizdeki insanlar için çeşitli problemlere yol açıyor mu? Cinsel davranışlarınız ilişkilerinizi ve işinizi etkiliyor mu?

En az 6 ay devam etmiş olan yoğun cinsel fantaziler ve davranışlar içerisinde oldunuz mu?

“Tek eşlilikle hayat geçmez, gerçi çok da olsa cinsel tatmin yaşayamıyorum” diyenlerden misiniz?

Eğer cevaplarınızda çok fazla “evet” var ise hatta emin olamıyorsanız profesyonel değerlendirme için mutlaka bir uzmana danışmak iyileşme yolunda yapmanız gereken en önemli şey.

Davranışlarınızda yapacağınız bir kaç değişiklik de mutlaka işe yarayacaktır.

aldatanadam

Öğrenin

Öncelikle bir probleminiz olduğunu ya da bir probleminiz olabileceği olasılığını kabullenin ve kaçınmak yerine onunla yüzleşin. Konu hakkında bilgilenebileceğiniz tüm kaynaklardan yararlanın.

Kendinizi dinleyin

Hangi durumlarda, hangi zamanlarda daha çok cinsel istek duyuyorsunuz? İstek duymadan önce hangi duygulan daha yoğun yaşıyorsunuz? Ne sıklıkla istek ve fantazi kuruyorsunuz?

Sizi zamansız cinselliğe yönlendiren ne oluyor?

Not alın. Kendinize sorduğunuz sorulan her gün geliştirin. Cevaplar fazlalaştıkça probleminizle ilgili kendinizi daha iyi anlayacak, riskli olan olay ve durumlan daha net görerek, daha rahat kaçınabileceksiniz. Aynca, profesyonel yardım aldığınız da kişisel değerlendirmeleriniz tedavi süreciniz için yararlı olacaktır.

Otokontrol

Riskli davranışlar ve durumlardan kaçının. Örneğin; pornografik içeriklere düşkünseniz mevcut

olan arşivinizi ve kaynaklarınızı ulaşamayacağınız şekilde ortadan kaldırın.

Ve tabiki egzersiz..

Egzersiz bedensel ve ruhsal gerginliğinizi azaltmanıza, zamanınızı ve enerjinizi en iyi şekilde kullanarak, yoğun cinsel arzu ve düşüncelerinizi kontrol altına alabilmenize ve olumsuz duygularınızı yenmenize yardımcı olacaktır.
•“Farklı partnerlerle yaşadığınız cinsel ilişkileriniz, duygusallıktan uzak, önsevişmesiz ve tatmin edici değil mi?

••Çok sık “para karşılığı cinsellik” deneyimi yaşıyor musunuz?

••Sanal seks, telefon seksi ve pornografik içerikli yayınlar ve sitelerde çok fazla zaman harcıyor musunuz? •♦Mastürbasyon eğiliminiz fazla mı? •♦İntihar eğiliminiz var mı?(İlerlemiş vakalarda daha çok görülüyor.)

 

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

İnsanlar neden aldatır?!

İHANET AKILDA MI? YATAKTA MI?

Kadın ve erkeğin ilişkide cinselliğe bakış açısı oldukça farklıdır. Aldatmaların arkasında bir veya birden çok neden olabilir.
Aldatma insanlar arasında en çok merak edilen ve tartışılan konular arasındadır. İlk anda, ilişki dışı yaşanan cinsel birliktelikleri akla getirse de cinsiyet, kültür gibi bir... Devamını gör

İHANET AKILDA MI? YATAKTA MI?

Kadın ve erkeğin ilişkide cinselliğe bakış açısı oldukça farklıdır. Aldatmaların arkasında bir veya birden çok neden olabilir.
Aldatma insanlar arasında en çok merak edilen ve tartışılan konular arasındadır. İlk anda, ilişki dışı yaşanan cinsel birliktelikleri akla getirse de cinsiyet, kültür gibi bir çok faktörün etkisiyle bireylerce farklı algılanabilen bir durum olduğundan tam anlamıyla tanımlanamaz.

Aldatmak sadece cinsel paylaşımla mı olur? Duygusal aldatma varmıdır? İnsanlar neden aldatır? İşte merak edilen cevaplar.

Aldatma genel bir tanımla bireyin mevcut romantik ilişkisine rağmen, partnerinin haberi olmaksızın başka biri ile cinsel, duygusal ya da hem cinsel hem duygusal olarak yakınlaşması durumudur.

Kişinin partneri dışında başka bir kişiyle yaşadığı fiziksel temas ve yakınlıği: cinsel aldatma, düşünce ve duygu boyutunda ilgi, dikkat sevgi ve hatta zamanım, eşi dışında bir kişiye yöneltmesi ve paylaşması ise duygusal aldatmadır. Anlaşıldığı gibi aldatma sadece ilişki dışı cinsel paylaşımla değil, duygusal yakınlık içerisinde de meydana
gelebilir. Duygusal aldatmalar internet, telefon vb. sanal boyutta da gerçekleşebilir..

Bana istediğin kadar bağırabilirsin, ben çok anlayışlı bir erkeğim!

Aldatan mısınız? Aldatılan mı?

Duygusal aldatma sözle kulağa daha masum gelse de daha sinsi bir süreç sonunda gerçekleşebiliyor. Çünkü çok sınırsız ve kontrolü zor. Örneğin; eşinizle problemleriniz devam ederken, iş arkadaşınızla gün boyunca kurduğunuz dostça yakınlık, zamanla ve paylaştıkça kontrolünüz dışında gelişen bir romantik başlangıca dönüşebiliyor. Parkında olmadan, ya da bazen f arketmek istemeyerek (kendinizi aldatarak) süreci başlatmış olabiliyorsunuz.

aldatan-erkek-nasil-davranir

Ya siz neden aldatıyorsunuz?

Kadın ve erkeğin ilişkide cinselliğe bakış açısı oldukça farklıdır. Kadın için cinsellik. ilişkiye dayalı, yoğun duygusal paylaşımlar içeren bir eylemken, erkek için fiziksel gereksinim, bir eğlence olarak görülür. Bu sebeple kadınlarda duygusal aldatma, erkeklerde ise cinsel aldatma daha sık görülür.

aldatmak

Aldatmaların arkasında bir veya birden çok neden olabilir.

Sosyal ve yaşam tarzı olarak; tutucu bir ortamda yetişmiş olmak, erken yapılmış evlilikler, ergenlik döneminde sayıca az kişiyle birliktelik veya tam aksine uzun süreli ilişkisi öncesinde çok sık partner değiştirmiş olmak, karakteristik olarak; narsist kişilik özelliklerine yatkınlık, duygusal stabiliteyi korumakta güçlük çeken insanların aldatmaya daha yatkın olduğu bilinmektedir.

İlişkiler boyutunda en sık görülen nedenlerden bazıları ise: mevcut ilişkide cinsel veya duygusal anlamda tatmin olmamak, eşle yaşanan anlaşmazlıklar, intikam, suçluluk, heyecan arayışı, yeniye duyulan özlem ve onaylanma isteğidir.

aldatanerkek

Cinsel ve duygusal arayış;

Devam eden ilişkilerde zamanla başlayan eşler arası problemler, sorumluluklar, sağlıklı bir ilişki için olmazsa olmaz olan cinsel yaşamda başlayan sorunlar, ilişkide eşlerin duygusal beklentilerinin karşılanmaması en sık görülen aldatma nedenlerindendir.

Onaylanmak:

İnsan doğası gereği her zaman beğenilmek ve onaylanmak ister. Mevcut ilişkide başlayan duygusal monotonluk, çift arasında duygu ve beğenilerin ifadesinde ve paylaşımında yaşanan yetersizlikler, ilgi azlığı bireyi beğenilme ve onaylanmaı ihtiyacını dışarıda gidermeye yöneltebilir..

İntikam:

Çoğu ilişkide, partnere duyuları güvensizlik, kızgınlık ve gücenmişlik. -onu cezalandırmak-için gerçekleştirilen aldatma eylemiyle sonlandınlır..

Heyecan arayışı:

Uzun süreli ilşkilerde iş stresi, eşle yaşanan uyumsuzluklar, monotonluk, süregelen sorunlardan kaçış, uzaklaşma ve rahatlama isteği ile -mutlu edebilecek bir dış uyaran- başka bir ifadeyle bir yenilik, bir heyecan bulma ihtiyacına neden olabiliyor. Bu arayış genellikle aldatmayla sonuçlanıyor.

“Tek Gecelik İlişkinin” cazibesi:

Özellikle uzun süreli ilişkilerde sıklıkla görülen bu aldatma şekli birçok kişi için ilgi çekici ve baştan çıkarıcıdır. Çünkü, çoğu zaman kurmak için aylarca uğraşılan romantizm, ilgi ve seks emek harcanmaksızın tek gecede kolayca elde edilir ve bu tek gecelik kaçamaklarda aldatmanın açığa çıkma riski oldukça düşüktür.

aldatmaknedir

Ne yapılmalı:

Aldatma, hem aldatan hem aldatılan kişi için oldukça karmaşık bir süreç. Erkekler eşlerinin cinsel aldatmalarını kabul etmekte zorlanırken, kadınlar tam aksine duygusal aldatmalardan daha fazla yara alıyor. Aldatma sonrası eşe duyulan öfke, tiksinme, aşağılanmışlık hissi yıllarca sürebildiği gibi kısa zamanda da silinebiliyor. Çoğu zaman travma atlatıldı diye düşünülse de yıllar sonra ilişkide tekrar gündeme gelip, yeni sorunlara neden olabiliyor. Aldatma durumunda eşlerin, sürecin sancılarını azaltmak için profesyonel yardım almaları yararlı olacaktır.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap
Özay @ozay

CİNSEL FANTEZİLER: EVLİLİĞİNİZİ KESİNLİKLE RENKLENDİRİR!

CİNSEL FANTEZİLER

Seks yaşamınıza hayal gücünüzün zenginliğiyle destek olun. Fantezilerler cinsel hayatınıza renk ve heyecan katmaktan korkmayın.

Nedir cinsel fantazi: Cinsel fantezi diğer adıyla “erotik fantezi” cinsel temas veya mastürbasyon sırasında, kişide cinsel istek ve heyecanı arttıran her türlü... Devamını gör

CİNSEL FANTEZİLER

Seks yaşamınıza hayal gücünüzün zenginliğiyle destek olun. Fantezilerler cinsel hayatınıza renk ve heyecan katmaktan korkmayın.

Nedir cinsel fantazi: Cinsel fantezi diğer adıyla “erotik fantezi” cinsel temas veya mastürbasyon sırasında, kişide cinsel istek ve heyecanı arttıran her türlü görüntü ve düşünceden oluşabilen hayaller bütünüdür.

Fanteziler kişiden kişiye değişir ve kurgular tamamen hayal gücüyle olabileceği gibi geçmişte haz veren deneyimlerin hatırlanması ile de gerçekleşebilen çeşitliliktedir.

Cinsel arzusu olan her kadın ve erkeğin fan-tazi kurması doğal ve sağlıklı bir durumdur. İlişkilerde ise. cinsel paylaşımı renklendirmek için kullanılan en iyi yöntemlerden biridir.

cinsellik_haz_vermiyorsa1

HERKES FANTEZİ KURAR

Toplumda erotik fanteziler tabu olması nedeniyle birçok kişi tarafından kabul edilmek istenmez ama. aslında herkes fantezi kurar. Erotik fantezi kurmak patolojik bir durum değildir ve mastürbasyon yapmak veya seks yapmak kadar normaldir…

Beyin, insan vücudunun en büyük cinsel organıdır ve cinsellik beyinde başlar. Bir çok insan, kendi içinde fantezi kurmayı tuhaf, çoğu zaman yanlış olarak da algılayabilir, kabul etmek istemez. Ama. fantezi kurmak normal ve sağlıklı bir davranıştır. Düşünülenin aksine, cinsel hayalden yoksunluk anormal bir durum olarak değerlendirilir.

cinsellik-660x330

Hatta yapılan çalışmalar doğrultusunda, fantezi dünyası geniş insanların daha aktif bir cinsel yaşamı olduğu bilinir.

DÜŞ DÜNYASINA DERİN BAKIŞ

Fantezilerin nereden geldiği ve nasıl şekillendirildigi merak konusudur. Çunku çoğu zaman ahlaki ve sosyal öğretilere ters duşebilen seksüel hayallerin doğasını bilmemek, kişinin kendi ile ilgili bir yanlış olduğunu düşünmesine, kurguladıklarından dolayı utanç ve suçluluk duymasına neden olur. Ahlaki ve sosyal kısıtlamaların baskısı fantezi kurmayı arttırır.

Cinsel fanteziler, hayal gucunu zorlayan gerçekleşmesi zor istek ve arzular olabildiği gibi, çoğu zaman içsel derin çatışmaların bir ürünüdür ve anlamı aslında onları şekillendiren geçmişte yaşar.

Bazen geçmiş yaşamlardaki travmaların izlerini taşır ve travmanın etkilerinden kurtulma yöntemi haline gelir. Kişinin cinselliğini en cok aile yaşantısı ve geçmiş yaşantısı şekillendirir.

Çocukluk ve erken ergenlik öncesi dönemde yaşanan tüm olumsuz karmaşalar, karşılanmamış duygusal ihtiyaçlar, aynı etkiyle olmasa da genç erişkinlik döneminde cinselllige kodlanır.

Bazen bunların etkileri erişkinliğe kadar devam eder, bazen inkar edilir ve yok etmeye çalışılır. Geçmişte acı vermiş duygular zevk haline dönüştürülür.

Bu duygular üzerinden farkında olmadan partnerle ilişkiler yaşanmaya başlanır ve bazen de bu duygularla şekillenmiş bir kişilikle yaşanır.

kadinlarin-cinsel-iliski-sonrasi-hoslanmadiklari-1

Örneğin: ebeveyn sevgi ve ilgisinden yoksun büyümüş bir kişi, bu acı ve boşluk duygusunu. cinsellikte partnerin duygu ve isteklerine kaşılık vermekte zorlanan, hazza ve heyecana odaklı kurgu ve eylemlerle gerçekleştirir. Ya da narsistik yapıda ebeveynlerce yetiştirilen, bu sebeple kendi daha az değerliymiş hissi ile büyüyen kişi, geçmişte saklı kalan olumsuz duyguyu fantezilerinde veya cinsel deneyimlerinde aşağılanmayı arzu ederek, acıyı hazza çevirerek üstesinden gelmeye çalışabilir. Fantezilerde çoğunlukla herşeyin tersi istenir. Aslında tutkulu hayal, gerçek yaşamda arzu edilmez. Örneğin, bir kadının tecavüz fantezisi kurması, onun gerçek yaşamında tecavüze uğramak istediğini göstermez.

NORMAL Mİ? TEHLİKELİ Mİ?

Fanteziler, sosyal ve ahlaki öğretilere ters düştüğü zaman ‘Bu bende birşey düşündürmeli mi?’ sorusunu akla getirebilir. Fantezi kurmak sağlıklıdır ve insan üzerinde çok güçlü etkiye sahiptir. Bu nedenle mutlak sınır gerektirir.

Kurgular, ancak hayal dünyasından gerçek yaşama döküldüğünde kişiye, partnerine veya topluma zarar vermediği sürece normal sayılır.

Düşünce ve davranış arasındaki bariyer kalktığında uygunsuz olarak algılanan hayallerin tekrarlanması ve cinsel uyarım, haz duymak ve orgazm olmak için gerekli hale gelmesi potansiyel tehlike olarak algılanmalıdır. Çunku cinsel sapkınlığa neden olabilir. Örneğin: mazoşizm. sadizm. fetişizm vb…

guvenli-cinsellik-1

EN GÜVENİLİR SEKS

Erotik fanteziler, beyinde başlayan cinsel hazırlığı, tatlandıran bir eylemdir. Normal yaşantıda belkide asla gerçekleştiremeyeceğiniz şeyleri mümkün kılar. Sınırsız, keyifli ve zararsızdır. Zararsızdır çünkü: fantezide olan herşey üzerinde kontrol sahibi olursunuz.

Sınırsızdır çünkü: mekanı, partneri ve zamanı siz seçersiniz. Senaryo sizin tarafınızdan yazılır. Herşey. hayal gücünüze kalmıştır.

Sosyal olarak reddedilmezsiniz, üzerinizdeki duygusal baskılar azalır ve duygularınız canlı kalır, heyecandaki yoğunluk daha kolay doyuma ulaşmanıza yardımcı olur. Başka bir deyişle, kendinizi dengelemenizi sağlar. Cinsel fantezi insan olmanin doğal ve memnun edici yönlerindendir. Fhntezi kurmaktan utanmayın…

mcinsellik

KADIN VE ERKEK

Yaşlı, genç, kadın, erkek herkes fantezi kurar. Konuyla ilgi yapılan çalışmalar, erkeklerin fantezilerinin kadınlara göre daha çeşitli ve şehvet odaklı olduğunu, kadınların fantezilerinin ise. tam aksine daha duygusal ve romantik içerik taşıdığını gösteriyor.

Erkekler, çoğunlukla dominant rolde, kadın vucüduna odaklı, farklı bir veya birden çok kadına fantezilerinde yer verirken, kadınlar kültürel baskıların nedeniyle fantezilerinde genellikle imkansız partnerinin (hayranlık duyulan bir unlu, akraba.vb) kendisine olan ilgisine yoğunlaşıyor.

mcinsellikveyanlışbilinenler

CİNSEL YAŞAMINIZI RENKLENDİRİN

Fanteziler, özellikle uzun süre devam eden ilişkilerde monotonlaşan cinsel hayatı renklendirmek. cinsel istek ve performansa olumsuz etki eden problemleri ortadan kaldırmak, özellikle ileriki yaşlarda yaşanan uyarım zorluklarının aşılmasında bilinen ve cinsel terapilerde başvurulan en iyi yöntemlerdendir. Rutine girmiş cinsel yaşamınıza heyecan katmak, paylaşımlarınızı arttırmak için fantezilerinizi partnerinizle paylaşmaktan çekinmeyin. Herkesin fantezi kurduğunu unutmayın ve eşinizi yargılamadan, destekleyerek onun erotik hayallerini dinlemekten ve hatta seks hayatınıza yenilik katabilecek ortak hayalleri gerçeğe dönüştürmekten çekinmeyin.

mhamileliktecinsellik

HAYALLER GERÇEK OLSUN

Seks yaşamınıza hayal gücünüzün zenginliğiyle destek olun. Yenilikten korkmayın. Aynı yattıkta, aynı pozisyonda, aynı saatte yapılan seksin, belli bir süre sonra sıradanlaşıp adeta bir görev olarak algılanacağını ve partnerinizle olan heyecanı ve isteği yok edeceğini unutmayın.

Yeni bir mekan, romantik bir ortam, denenmemiş cinsel oyunlar, değişik kokular ve heyecanı arttıran giysi ve oyuncaklar gibi ayrıntılar, seks yaşamınıza hareket katacak ve ilişkinizde ruhsal ve cinsel doyuma daha rahat ulaşmanızı sağlayacaktır.

Beğen Paylaş Favori Yorum yap